NOT KNOWN FACTUAL STATEMENTS ABOUT SILENCIAR VOZ CRITICA

La voz crítica interna es una forma de pensamiento automático negativo que surge de manera inconsciente. Se manifiesta como una voz inside que nos critica, nos exige o nos recuerda nuestros errores o fracasos.El camino hacia el Manage de los pensamientos negativos no es inmediato. Requiere tiempo, paciencia y esfuerzo constante. Sin embargo, los

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera identical, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert .Parada de pensamiento Otra técnicas para eliminar pensamientos negativos de tu mente es la parada de pensamiento, eficaz en situaciones de baja intensidad emocional. Para ayudar